혈당 수치 높을 때 병원 가야 할까? 응급실 가야 하는 기준은?
혈당 수치가 높을 때 언제 병원에 가야 하는지 정말 헷갈리시죠? 오늘은 혈당 수치에 따른 병원 방문 기준과 응급 상황 판단법에 대해 알아볼게요.

정상 혈당 수치 알아보기
일반적으로 공복 혈당은 70~99mg/dL가 정상 범위예요. 식사 후에는 140mg/dL 이하가 정상이고요. 혈당이 계속 이 범위를 넘어가면 여러 건강 문제가 생길 수 있어요. 특히 혈당이 300mg/dL 이상으로 올라가면 심각한 당뇨 합병증의 신호일 수 있으니 주의가 필요합니다.
이럴 땐 바로 응급실 가세요
혈당 수치가 매우 높을 때 이런 증상이 함께 나타나면 즉시 병원에 가셔야 해요:

심한 갈증과 목마름
화장실을 너무 자주 감
극심한 피로감과 무기력
시력이 갑자기 떨어짐
의식이 흐릿하거나 혼란스러움

이런 증상들은 당뇨병 케토산증이나 당뇨병성 혼수 같은 응급 상황의 초기 신호일 수 있어요. 이럴 땐 빠른 치료가 정말 중요하거든요.
일반 병원 방문은 언제?
혈당이 300mg/dL는 안 넘지만 계속 높은 상태라면, 응급실보다는 이렇게 대처하는 게 좋아요:

의사와 상담하기: 당뇨 전문의와 상담해서 현재 상태와 치료 계획을 상의하세요.
혈당 관리하기: 식단 조절, 운동, 필요하면 인슐린이나 당뇨약으로 혈당을 관리합니다.
정기 검진 받기: 혈당 수치를 꾸준히 체크하고 필요하면 치료 방법을 바꿔가면서 관리해요.

병원 가야 할지 판단하는 기준
병원에 갈지 말지 결정할 때는 이런 것들을 고려해야 해요:

증상 확인: 위에서 말한 심각한 증상이 있으면 바로 병원 가세요.
혈당 관리 상태: 지금 어떻게 관리하고 있는지, 치료 계획은 어떤지 생각해 보세요.
전문가 조언: 당뇨 관리 전문가의 말씀을 따르는 게 가장 중요해요.

혈당 관리 잘하는 방법
혈당을 건강하게 유지하려면 이렇게 해보세요:

균형 잡힌 식단: 탄수화물을 적당히 먹고, 과일, 채소, 통곡물 위주로 드세요.
꾸준한 운동: 일주일에 3~5번, 30분 이상 걷기나 달리기 같은 유산소 운동을 해보세요.
체중 관리: 과체중이거나 비만이면 살을 빼는 것만으로도 혈당 조절에 큰 도움이 돼요.
정기 검진: 혈당을 정기적으로 체크하고 의사와 계속 상의하세요.

마치며
혈당이 높을 때 병원에 갈지는 증상과 건강 상태에 따라 달라요. 특히 혈당이 300mg/dL 이상으로 아주 높거나 심각한 증상이 있으면 바로 병원에 가셔야 합니다. 꾸준한 관리와 전문가의 조언을 따르는 게 당뇨병을 잘 관리하는 핵심이에요.